SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie chce mi sie czytać tych bzdur Jak ktoś przeczyta strone w strone,wypowiedz w wypowiedz to jest ****a prze kozak

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zaraz te forum roz***ie...Hamsko mi sie wylanczaja powiadomienia a jak sprawdezam czy przypadkeim cos nie jest to ****a 10 stron...Oco chodzi bo nie chce mi sie czytac?????Niwix dales te foty?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jesli sie komus nie chce czytac na onecie to macie tutaj Policja z Hajnówki (Podlaskie) zatrzymała dwóch pijanych nastolatków w wieku 17 i 18 lat, uczniów miejscowej szkoły średniej, którzy strzelali do ludzi z pistoletu pneumatycznego i grozili jego użyciem, gdy próbowano ich zatrzymać - poinformowała policja. Jeden z pijanych młodzieńców [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 17:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] walilem Zawodny (10-04-2005 0:39) sie puka dragon (10-04-2005 0:39) widze że poszłeś w***** albo pchasz kule dragon (10-04-2005 0:39) hahahahaha dragon (10-04-2005 0:40) jak skończysz to powiedz Zawodny (10-04-2005 0:40) czekaj Zawodny (10-04-2005 0:40) dochodze Zawodny (10-04-2005 0:40) uhhhhhhh Zawodny (10-04-2005 0:40) ahhhhhhh Zawodny [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 07:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja łyknąłem ZMA i idę spać jak mi się mp3 ściągnie. %) ej wpadajcie do mnie do działu bo tłumaczę w***** wywiadów itp a nie ma kto czytać... i sogować %)

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 00:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No zawodny widzialem ze sie wzioles do robty jak zwykle 5 czy 6 stron zaleglych,....bnie chce mi sie wszystkiego czytac bo dochodze do siebie po urodzinach diabllo i swoich:/

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 16:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a ale syf dobrze że jutro z rańca wybijam i nei bede musiał czytać ale jak gainera wy***ią to ja kogoś y***ie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    młody keidy cyklon jakiś ? i czemu wbiłes tu spamwoac a tam juz nie / bo m isie nei chce czytać nie weszedł kurfa sogacz Durcio jesio neit nie mam czasu ale kumpel kupuje sprzęt teraz wiece bedszie ganiał po sklepach i dam znać gdzoe co i jak rondell --> suck my cock :* cmok

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 21:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wrocilem ze szkoly i musze odejsc z gainerka nie spamujcie za duzo bo 5 luty wracam a nie chce mi sie czytac za duzo zalej no jak ladnie tanczysz to mozesz byc na okres probny w MAFII Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-01-02 17:29:10

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiedzialem jak cwiczyc , myslalem , ze im dluzej tym lepiej a zamiast na sfd o treningu czytac to czytalem kiedy przydupce sobie krete hahahaha

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-07 21:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taki perfidny spamior jest*****owy (czyt. nieedytowanie postow) bo ****a potem trzeba po 5stron czytac jak by mozna bylo to w jednej str zmiescic :o bez kitu ;o

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] postanowiłem zmienić swoje życie od tej pory a to napewno będzie sport, nie wyczynowy bo do tego poprostu nie mam talentu a jeżeli bym miał talent to i tak bym nie miał go jak wykorzystać dlatego że mieszkam w małym miasteczku ale napewno zmienie sposób swojego odżywania aby w sile wieku nie narzekać na zdrowie i zmienie się napewno w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-25 23:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Z tym ze Duduś przynajmniej wyglada jak czlowiek ma jakas mase a nie 60kg btw Duda wez zamiast o na koncu pisz czasami a bo robisz takei bledy ze az mi sie nei chce ciebie czytac

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam zdanie jak zawodny tez mnie to wqrwia w***** potem sie czytac nie da i trzeba strony omijac :x oraz w ****ziec nie mam jajek :o a niechce mi sie mojej zlenionej dupy ( ) ruszyc do sklepu walne sobie mass xxla innego wyjscia nie ma ^^ pozdro

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 11:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    O przysiadach nie trzeba myslec, nalezy je robic :-)) Dwa zdania od fansa na zakonczenie tej sagi. Wykonalas ogromny progres (jak sobie przypomne te Twoje pierwsze siady ;-D ). Krzywdy sobie juz nie zrobisz a przez neta to my sie mozemy sfajdac a nie wylapywac techniczne niuanse. Kazdy robi siady po swojemu, tzn jak mu mobilnosc,fizjologia i glowa [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 15:22:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Patik, ty znów to swoje czucie mięśniowe w takim ćwiczeniu jak zakroki, to nie jest izolacja, tu ci wszystko pracuje, to że czujesz czwórki nie oznacza że tyłek nie pracuje, serio, rób po prostu i nie wydziwiaj, nie kombinuj, zrobisz odpowiednio ciężko to tyłek będzie tak pracował że hej, a więcej czasu stracisz na wydziwianie z czym i gdzie [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-11 10:03:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]

    Odpowiedzi: 19252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 09:49:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie doczytalem sie do strony 3 i troche wiedzy ogarnalem lecz tak jak kolega wyzej pisal powinniscie dac przyklady dobrych treningow !! Jak wiadome z art wynika ,ze kazdy organizm reaguje inaczej ale co kogo zbawi dodac w podwieszonym temacie dobre zestawy treningowe ? Ci co cos osiagneli w tej dziedzinie i wypowiadaja sie na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] IIFYM - czy naprawdę to takie złe wyjście?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] od dnia w którym natknąłem się na Twój "kontrowersyjny" dziennik śledzę go na codzien, odmienił całkowicie moje podejście do diety oraz normalnego funkcjonowania. Takich jak Ty to naprawdę ze świeczka szukać, ale żeby szukać trzeba chcieć ! Chwała Ci za to co robisz dla siebie i innych bo na pewno wiele osób mogłoby Ci podziękować za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2017-03-02 03:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    "Zresztą ja tak powoli się uczę tego żelastwa - że i wałkowanie starego mi nie zaszkodzi." Raz na siłowni publicznej, po jakiejś serii na ławce z ciężarem powyżej 100 kg podszedł do mnie taki młody personalny i powiedział "ja p******ę, zaj**ista technika"...a ja ciągle widzę u siebie pewne mankamenty...a to nóg nie zakotwiczę, a to pośladów nie [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-27 10:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)